うつ病 症状や兆候

うつ病の症状や兆候をチェックリストで自己診断することから、うつ病の症状や兆候（サイン）に気づくのです。もしも、見逃していたなら、症状による接し方や治療法の相談や対策が遅れることで、悪化するかもしれません。原因を克服して薬や病院に頼らないもとの生活を送るためにサポートする情報を調べていますので参考にして下さい。　

うつ病チェックリストで自己診断して気づく！

うつ病チェックリストでは、
自己診断が簡単にできるように、
・常にある
・しばしばある
・ときおりある
・ほんのときたまある
というように、チェックリストの各項目を読んで
４つ又は３つの答えに該当するものを選択します。
そして、それらを点数にして総合点を算出して
うつ病の状態を自己診断します。
これにより、うつ病の症状や兆候（サイン）を
知ることが出来るのです。
但し、これはあくまでも簡易診断なので
専門医の確実な診断ができたわけではありません。
病院などで専門医の診療を受けることが大切です。

うつ病のカウンセリング

うつ病のカウンセリングは専門の医院へ
病院や医師にも専門分野があります。
精神科・心療内科でも全ての医院がうつ病
等の治療に詳しいという訳ではありません。

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内科でも、呼吸器専門や循環器専門など、それぞれ科目は
分かれているように、精神科にも、うつ病や統合失調症、
など様々な精神病の専門医がいます。
まずは、専門医のカウンセリングを！

うつ病にはどのような治療法がありますか？

うつ病は身体の治療と心の治療そして
薬による治療が基本的ですね。
こころも身体もつかれきった状態をいやし、
回復させることと、薬により
脳内神経伝達物質のバランスの乱れを
適切に整えるようにしましょう。

うつ病の症状や兆候をチェックリストでの自己診断で、重度、中度、軽度などうつ病をうたがう場合。まず、医師の診察を受けて、
きちんと治療するためのライフスタイルをとることが、大切なことです。その上で家族や周りのサポートを受けて、
回復させていくことで、うつ病を克服しましょう。時間はかかっても、よくなる病気ですから、
あきらめずにあせらない治療が大切です。
ストレスが原因といわれる病気ですが、医学の進歩により、うつ病は脳内の神経伝達物質がうまく機能していない状態であることが
わかってきました。ですから、早めの診断と治療でうつの悪化や悪循環を断ち切るために、まずは、うつ病の兆候やサインを見逃さずに
気づくことが大切です。日常生活の変化に気を配り、身体の症状を確認してみましょう。